2024-03

腹部の脂肪は単なる美容上の問題ではありません。科学は、お腹周りの余分な脂肪が健康リスクを高めることを明確にしています。しかし、このリスクを理解し、適切な対策を講じることで、健康を取り戻し、維持することが可能です。この記事では、腹部脂肪の種類、それがなぜ問題なのか、そしてそれを減らすためにあなたができることについて、科学的な観点から解説します。